阳光、落叶、馥郁桂香
立冬前夕
我校迎来一位重量级嘉宾
中国国家女子篮球队主教练宫鲁鸣
这位曾带领
中国男篮实现奥运历史性突破
又重掌女篮帅印的传奇教练
走进锡外
在参观校园后
与篮球少年们零距离交流
就连许多老师们都纷纷表示
“追星成功”
宫指导用朴实无华的语言
与校队球员们道出了
篮球运动的真谛
篮球是游戏，更是人生课堂
他特别强调团队精神的重要性：“在场上要分享球，而不是独霸。每个人都会犯错误，不能斤斤计较，要有包容之心，要大度”。
篮球塑造完整人格
“通过篮球运动，培养品格高尚、身体健康、有能力的社会建设人才，是我们的基本目标，”宫指导鼓励同学们：“在学校里要努力学习，成为品学兼优、身体健康的优秀学生。未来进入社会，这些品质将帮助你们形成凝聚力，打造有战斗力的队伍”。
体育（篮球）是培养人的目标、意志，希望体育课不仅是锻炼身体，而是人格培养最重要的一门课。
——党委书记 解晓南博士
作为全国青少年篮球特色学校，无锡外国语学校将体育精神融入办学基因，以篮球为载体，构建起“全学段覆盖、家校社联动”的特色育人模式，成为“五育并举”教育体系中的幸福篇章。
从小学到高中，篮球教育纵深推进。各学段成立特色社团，组建三级校队梯队，形成“普及—选拔—精进”的培养链。校队常年征战区、市级赛事，屡获殊荣，彰显了我校体育教育的丰硕成果。
宫指导此次到访，不仅为我校篮球教育提供了专业指导，更点燃了学子们的篮球热情。我校将以此为契机，以篮球为纽带，串联起成长的全景图。在这里，每一次跃起都是对自我的超越，每一次传球都是对团队的信任。