今天体育课上，我们进行了
在老师的带领下，大家先做了热身运动，然后按学号开始测试。不一会儿，轮到我了，响亮的哨声响起，我便使出浑身气力冲了出去。可惜，秒表上的数字停留在了11.6秒，在感到失望之余，我不禁陷入了沉思：为什么我跑得这么慢？
这个问题一直困扰着我，在放学见到妈妈之后，我终于找到了答案，那都是因为我平时缺乏锻炼。一方面，爸爸妈妈只知道抓我的学习，从不让我去户外锻炼，不是担心我会把衣服弄脏，就是担心我受伤；另一方面，我自己意志也不坚定，早上总是留恋着被窝……锻炼是多么重要呀，试想如果沉香没有冬练三九，夏练三伏，怎能打败凶恶的二郎神，救出自己的母亲呢？
缺乏体育锻炼已经是全国少年儿童普遍存在的问题了。调查显示，最近20年，中国青少年的体质在持续下降。城市中超重与肥胖的男生已接近1/4，中学生视力不良率超过2/3。64%的中小学生体育锻炼不足，其中中学生经常参加锻炼的不到9%，小学生则不到5%。
多么触目的统计啊，我们不仅是祖国的花朵，更是祖国的栋梁之才，如果没有健康的身体，怎么担负起建设祖国的重任？增强体质已经刻不容缓，我想对大家说：“伙伴们，来吧，让我们动起来！”
指导老师：陈祺