昨晚 在名古屋亚运会
男子4*200米自由泳接力决赛上
中国队绝地反击 热血逆转
让全国沸腾了！
而在锡外
有这样一群体育人
常年暴晒在烈日下
穿梭在寒风中
在最显眼的地方
磨砺意志 托举成长
「锡外体育人」太低调了
践行健康第一·赋能体育育人· 建设高效课堂
—— 秋学期体育工作会议
全校体育老师齐聚一堂
没有冗长的铺垫
没有空泛的表态
从跑班制到运动成长档案
从"学练赛评"贯通到发起倡议
所有人都在回答同一个问题
如何让体育真正赋能育人
“健康第一”不是一句口号，而是要落实到立德树人的重要方面。须严明课堂规矩，杜绝放羊式教学；优化课间操、运动会等，因材施教激发兴趣，突出育人导向。一切健康目标，都要以安全为保障——这根弦，要绷紧。
—— 高中部执行校长 惠明
中小学体育精神的核心，是让孩子在规则中学懂公平，在对抗中学习尊重，在失败中学得坚韧，在团队中学会担当。体育高效课堂的实现途径，因人而异，取长补短，培养兴趣，特长发展。注重强度，提速度，要高度，养准度，增强抗压抗挫的韧性，提升关注力和协调性，养成热爱运动的习惯。
—— 党委书记 解晓南博士
依托一贯制办学
锡外“大体育”建设成效初显
「基础课程+分项课程+选项课程」
三级体育课程体系
让小学生有兴趣
初中生有衔接
高中生有提升
各校区因地制宜
也颇具自身特色
新城校区：从小学到高中，体育课打破班级界限，让孩子选择感兴趣的体育项目，“跑班制”让每一节课都真正"动起来"。充分发挥场地空间优势，开设篮球、足球、排球、武术、啦啦操、乒乓球等丰富选项课程，让每个孩子都能找到真正的热爱，让运动成为贯穿成长全程的标配。
课表被体育老师设置成电脑桌面
吴桥校区：吴桥的体育巧思，室内操一定排得上。教室就是舞台，课桌间也能跳出韵律、跳出热爱。爱国主义室内操、古诗词韵律操——德育、体育、音乐、语文，多融合，融得巧。受制于场地限制，吴桥体育人“破局”于方寸教室之间，照样跑出孩子成长的宽度。
新吴校区：人均7-8平方米的运动空间，是新吴给孩子最硬的底气。大课间自主选修，三年级起跑班深耕，预测小学毕业至少能拥有4项运动专长。本学期，体育馆外还将设置挑战墙，期待每个孩子都能来超越自我。
操场不会说话
但孩子的每一次起跑
都在书写答案
在锡外 健康第一
在锡外的孩子们
脚下有力 眼里有光