举手回答问题的你们

奔跑运动玩耍的你们

认真翻看书籍的你们

……


当校园变得安静

少了往日里这样的你们


就意味着

暑假

正式开始啦


那么

这份「暑假生活指南」

一定要收好哦


小学

敬爱的家长朋友:

您好!

感谢您一直以来对学校工作的理解、支持和配合!根据江苏省教育厅发布的通知,我校暑期放假时间为7月1日,秋学期上课时间为9月1日。

暑期对孩子来讲,是一段丰富多彩的时光。如果我们能帮孩子们合理安排好,他们将会在健康成长中收获无穷欢乐。请家长认真阅读暑假生活指导,帮助孩子做好规划,协助孩子落实相关要求,给孩子一个健康、平安、快乐、丰富多彩的暑假生活。

 

 安全篇  

       快乐暑假,安全第一。家长作为孩子安全的第一责任人,应密切配合学校做好学生暑期安全工作。


一、疫情防控

当前,疫情防控形势依然复杂多变。共同生活的家人及学生暑假期间非必要不前往国(境)外、国内中高风险地区和发生本土疫情地区。学生确需跨设区市出行的,要严格向班主任履行报备等请假手续,在无锡市教育系统疫情防控信息化平台登记出行信息,并按照出行目的地有关防控政策落实相关要求。“宅”在家的我们也要做好病毒防护工作,家长应监督孩子养成良好的卫生习惯,做到勤洗手、讲卫生、外出戴口罩、不聚餐、不到人员密集的地方、不与健康状况不明人员接触,适度锻炼,增强体质。


二、严防溺水

暑期,同学们一定要做到“防溺水四个不”、“四个牢记”,珍爱生命,谨防溺水。

“防溺水四个‘不’”: 

1.不在无家长或教练带领的情况下游泳; 

2.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳; 

3.不到不熟悉的水域游泳; 

4.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。  

“四个牢记”: 

1.天气再热,不到河塘去降温; 

2.水景再美,不到水中去感受; 

3.水性再好,没有保障别下水; 

4.别人再劝,不用生命去逞能。


三、防交通事故

1. 行走时做法

(1)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。

(2)结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

2. 穿越马路时的做法

(1)穿越马路,要听从交通民警的指挥,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

(2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。

(3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

(5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。

 3. 乘坐机动车时做法

(1)乘坐公共汽车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢,不要乘坐超载车辆。

(2)乘车时不能把头、手、胳膊伸出车窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

(3)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

(4)乘坐小轿车、微型客车时,应系好安全带,不能乘坐无牌照及报废车辆。

(5)不要在机动车道上招呼出租汽车。


四、防气象灾害事故

一年一度的夏季是安全事故、特别是雷雨大风致安全事故的高发季节。请您积极配合:

 1. 加强对孩子进行防汛、防雷教育,提高孩子的安全意识。切实增强孩子对暴雨、雷电、大风等灾害险情的识别、紧急避险和遇险逃生的自护自救能力。

2. 特殊天气,请密切关注气象部门的预警信号。若遇大风暴雨天气,建议由家长接送至安全地段,教育孩子千万不能私自到河边、水库等处玩耍、戏水或游泳。雷雨天气不能到电线杆、大树、变压器下避雨或停留,防止雷电对孩子造成伤害,更不要到易滑坡处玩耍或躲避风雨,尽量不要外出。

3. 汛期阶段,请家长们不要让孩子单独外出玩耍或探亲访友,如确有必要,须有成人陪同。


五、防中毒

1.要教孩子了解垃圾食品及其危害,引导孩子树立健康意识。  

2.父母要给孩子树立榜样,一定要以身作则,时时关注身体健康,坚决抵制不健康食品的诱惑,不吃垃圾食品或者“三无”食品。购买食品时,不图便宜、贪省事。要合理消费,科学消费,重卫生,看日期,查包装。

3.培养孩子健康的饮食观。在饮食上,要尽量做到:三餐吃饱,少吃零食;吃饭要餐餐净,尽量不吃隔夜饭、不食上顿菜,严防细菌侵害。


六、防中暑

夏日出门记得要备好防晒用具,做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,涂抹防晒霜,准备充足的水。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。


七、防其他安全事故

暑期孩子在家不能玩火,要在家长指导下使用电器,以防火灾、防触电、防烫伤等。

  

习惯养成篇 

1. 阅读:每天坚持阅读30分钟,根据语文老师的要求完成《书香》后面的“假期读书俱乐部”的摘抄。

2. 练字:每天练10个字,可以在字帖上临摹。

3. 生活:学习一项生活技能(如:炒菜、洗衣服等),做力所能及的家务活。

4. 作息:父母要经常督促、提醒,保证孩子在假期中有规律地生活、学习,做到早睡早起。若要上网查找资料,要注意上网时间适当,文明上网,不沉迷于网络游戏,自觉抵制不良信息侵害。


初中

亲爱的同学:

一年一度的暑假来临了,为了让你放松身心,丰富知识,发展兴趣爱好,过一个轻松、愉快、充实的暑假生活,现将有关事项告知如下:

1. 根据上级通知,我校暑假自7月1日开始,学生于8月31日下午14:00到校报到注册,9月1日正式上课。

2. 在老师、家长的指导下,认真制定暑假生活和学习计划,合理安排学习、活动和休息时间。

3. 假期是自主学习、查漏补缺的最佳时机,要合理、有序、高效巩固已学知识,提前预习新知识,保质保量完成暑假作业,不搞临时突击;有计划地安排有益的课外阅读,尤其要安排名著的阅读,增加知识积累,提高自身的文化素养,发展健康的兴趣爱好;坚持参加适度的体育锻炼,增强自身体质;适当参加有意义的社会实践活动,增加对社会的进一步认识和了解。

4.时刻牢记外国语学子应有的行为规范,在家孝敬父母,尊老爱幼、礼貌谦和,严格落实家庭劳动教育三大内容:烧菜做饭、清扫房间、洗衣整理;在外语言文明、热心助人、崇德扬善,充分展示我校学生风范,为学校赢得良好声誉。

5. 响应团队号召,履行少先队员、共青团员的义务,积极参加社区街道、居委组织的公益活动及各类志愿者活动。

* 初一:志愿申请入团的学生必须打卡“零次方”志愿者手册一次。

   初二:团员必须“零次方”志愿者手册打卡一次。

6. 以“自护、平安、健康”为目标,不断深化“少年儿童平安行动”。不贪睡懒觉,不暴饮暴食,饮食起居符合卫生习惯;注意用电安全、交通安全、用火安全,不在禁止游泳水域游泳,外出旅游安全第一;不进游戏机房、歌舞厅、网吧等场所,自觉抵制黄、赌、毒、邪教等违法犯罪活动;控制上网时间,正确甄别网上信息,科学利用网络资源,自觉遵守《无锡外国语学校文明上网自律公约》,恪守网络道德,维护网络安全。

7. 认真仔细阅读疫情防控要求,严格执行,并如实填写开学健康承诺书。


  初一年级  


  初二年级

  

高中

亲爱的同学:

一年一度的暑假来临了,为了让你放松身心,丰富知识,发展兴趣爱好,过一个轻松、愉快、充实的暑假生活,现将有关事项告知如下:

1. 根据上级通知,我校高中部暑假自7月1日开始,学生于8月31日晚上6:30住宿生返校晚自习,9月1日正式上课。

2. 在老师、家长的指导下,认真制定暑假生活和学习计划,合理安排学习、活动、休息时间。

3. 假期是自主学习、查漏补缺的最佳时机,应合理、有序、高效巩固已学知识,提前预习新知识,保质保量完成暑假作业,不搞临时突击;有计划地安排有益的课外阅读,尤其要安排新学年的名著阅读,进一步增加知识积累,提高自身的文化素养,发展健康的兴趣爱好;坚持参加适度的体育锻炼,增强自身体质。

4.时刻牢记外国语学子应有的行为规范,在家孝敬父母,尊老爱幼、礼貌谦和,自觉参与力所能及的家务劳动;在外语言文明、热心助人、崇德扬善,充分展示我校学生良好的精神风貌,为学校为自己赢得良好声誉。

5. 响应团的号召,履行共青团员的义务,积极参加社区街道、居委组织的各项公益活动及各类志愿者活动。

6. 以“自护、平安、健康”为目标,不断深化“少年儿童平安行动”。不贪睡懒觉,不暴饮暴食,饮食起居符合卫生习惯;注意用电安全、交通安全、用火安全,不在禁止游泳水域游泳,外出旅游安全第一;不进游戏机房、歌舞厅、网吧等场所,自觉抵制黄、赌、毒、邪教等违法犯罪活动;控制上网时间,正确甄别网上信息,科学利用网络资源,自觉遵守《无锡外国语学校文明上网自律公约》,恪守网络道德,维护网络安全;自觉执行无锡市的防疫要求,出行做好个人防护,离锡做好报备,不瞒报,不迟报。


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