锡外隽幼撷取春日的温柔，
特邀“众垚心理”疗愈专家杨然老师，
将心理咨询室“搬”进洒满夕照的童话教室。
让那些被忙碌藏匿的情绪，终于得以在静谧中轻盈舒展。
从“心”出发：专业疗愈赋能情感流动
情绪需要被控制吗？
情绪需要被“理解”。
情绪需要被 “表达”！
情绪有正向和负向，但是不分好坏。
允许情绪自由的来~
原来被倾听的感觉如此治愈！
身心一体
感受身体的感受
避免情绪躯体化给情绪以陪伴
先处理情绪，
再处理事件。
不开心就去超市逛逛，
你会听到很多“好消息”。
孩子会穿过大雨，
我们会落到一起。
