2021年5月27-28日，小满时节，夏至未至，五月的大考刚刚落下帷幕，无锡外国语国际高中部的高一同学们迎来了继军训之后第二期拓展训练，这里依山傍水、风光秀丽，一级空气、二级水质，让我们一起看看同学们进行了哪些有趣的活动吧!
破冰分组
首先大家进行分组，并为各自的小组设置队名。小分队集结完毕，队内设置了队长、后勤部长和开心果三个职位，分工明确，组内迅速打成一片，他们英姿飒爽，整装待发！
第一个“共赴前程”小组赛考察了同学们的团队意识和凝聚力，腿长的得照顾着腿短的同学，这告诉我们团队合作一个人都不能落下！大家肩搭着肩、嘴里喊着整齐的口号，努力步调一致地往前走，最终在排练中不太顺畅的红队在比赛中发挥超，14s取胜！
体力活动过后，阳光渐强，一场脑力的比拼即将上演！30张卡片，通过“谐音”“象形”“常识”的方式分别对应了1-30的数字，在60s内最快排出正确顺序的队伍获胜，就连老师们也跃跃欲试呢，此时的你是不是也迫不及待呢？
极限解码
兄弟连
兄弟连项目是由两条长约50米的铁链组成，同一组的两名队员各站一条铁链，携手并进，需要两个人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能共同完成。
一开始许多同学都有畏难的情绪，害怕自己掉进水里丢脸，但经过教练与老师不断鼓励与示范，以及越来越多的同学通过索道。大多数同学通过这项活动培养了自身的抗挫折能力以及团队信任协作的能力。
扎筏泅渡
下午的重头戏即将登场——扎筏泅渡。同学们将挑战自己的动手能力，利用密封桶、竹竿、绳子等工具，依靠小组合作捆扎起一个可以承载8-10人的小木筏顺利通过河岸，速度最快的小组获胜！这个活动考验的就是团队队长领导规划能力，队员配合协调能力，以及问题解决能力。
泅渡的任务更是艰险，同学们需要将自己制作的筏划至指定的地点。在泅渡之前，教练与老师充分考虑了安全问题，所有同学都穿上了救生衣以防万一，专业的救援人员一直跟随着木筏。虽然有落水的危险，大多数同学自告奋勇登上木筏。这对于同学们是一次挑战，需要每一位同学克服自己的恐惧，并且所有同学要团结一致才可能获得成功。
在泅渡的过程中，有的组长主动主动跳入水中为团队开航，有的团队没入水多久筏子就散架了，有的团队的木筏在原地打转无法前进。一时间，岸上的加油声，湖里的尖叫声、欢笑声四起。最终，在同学们、老师们的相互配合以及教练的帮助下，三艘竹筏都顺利返航，只有一艘竹筏未完成任务。
高空抓杠
当我们提到高空挑战项目的时候，总不免心头紧张。攀登、摇晃、站定、跳跃、抓紧，看似连贯的动作，其实是一场巨大的心理挑战。在第二天的拓展中，同学们亲身体验了这一系列流程。
每一位同学都在教练的指导下穿戴好护具，独立攀爬到数米高的站台，并在站台上站立，随后在站台上奋力跃出，抓住空中的单杠，女生难度稍低，只需从一块板横跨到另一个站台。这个项目听描述比较简单，但实际操作却惊险刺激得多。
出乎老师和教练意料之外的是，女生都异常勇敢，纷纷主动要求上场。虽然有同学出现了畏难的情绪，但是在老师和同学们的不断鼓励下，同学们都勇敢跨出了自己的第一步。在高空中跨出的虽然是一小步，却是同学们生命经历中的一大步。
一次次近乎蹦出来的心跳，在战胜那个害怕的自己之后，是酣畅无比的成就感。我们也正是在这样一次次的经历、锤炼、打击、沮丧以及跨越中长大。
毕业墙
最后一个环节更是考验同学们的团队合作精神了，同学们需要在不借助任何器械的条件下，将所有学生从墙下拉到墙上。
一个人可以走的很快，但是一群人可以走得更远。4米多的高墙，大多数同学都翻越了过去，这就是团队的力量。
不断地重复与尝试，
一次次地挑战自己，
直面自己的恐惧与紧张，
我们最终会将不可能变成可能，到达成功的彼岸！